Atıcılıkta ‘silah bilgisi, zihinsel yeterlilik ve nişancılık’ en önemli üç unsur olarak karşmıza çıkmakta.
Silah bilgisi atıcılığın temeli niteliğindeki bir kavram olarak karşımıza çıkmakta. Hem başarılı bir atıcılık için hem de kazaların önüne geçmek amacıyla silah bilgisi atıcılık eğitiminin başlangıç aşamasını teşkil etmek zorunda. Aksi takdirde atıcılıkta gerçek bir başarı sağlamak mümkün olmaz. Bununla birlikte silah bilgisinin eksikliği durumunda dönüşü olmayan kazalara da sebep olunabilir. Atıcılık sporunun özü ise zihinsel yeterliliğe dayanmakta. Bir kişi zihinsel ve ruhsal olarak silah kullanmaya uygun değil ise ne hobi amacıyla ne de kişisel savunma için silah kullanmamalı. Zihinsel olarak atıcılığa uygun olmayan kişilerin hem kendileri hem de çevreleri için ölümcül sonuçlara sebep olabilecek fiillerde bulunmaları işten bile değil…
Atıcılığın fiili kısmını teşkil eden nişancılık kavramı ise ancak uzun süreli düzenli çalışmalar neticesinde kazanılabilecek bir yetenek. Yalnızca atış antremanları yaparak nişancılığın gelimesi pek de mümkün değil. Nişancılığın gelişebilmesi için atış antremanlarının yanında firness’a da ağırlık verilmeli. Bu yüzden değerli Armi e Tiro okuyucuları için ‘Atıcılık ve Fitness’ ilişkisini ‘Kuvvet, Kardiyo, Esneklik ve Çeviklik’ başlıkları altında inceledik. Bununla birlikte bu yeneteklerin nasıl geliştireleceği hakkında genel bir bilgilendirmede bulunduk…
KUVVET
Atıcılık-Kuvvet İlişkisi: Silahı taşıma, sağlam bir şekilde kavrayabilme ve hızlı şekilde kaldırarak hedefe doğrultma gibi aktiviteler açısından kuvvet gerçekten önemli bir kavram. Aksiyon atışlarında uzun süre namluyu hedefte tutarak hareket edebilmek için kuvvetli olmak zorundasınız.Alışık olmadığınız pozisyonlarda yaptığınız atışlarda kasların titremesi çok sık karşılaşılan bir durum, bunun önüne geçmek için yapabileceğiniz tek şey kuvvet çalışması… Eğer yeterince kuvvetli değilseniz uzun soluklu bir atış sırasında kaslarınızda oluşacak tükenmişlik hissinin ve eklem ağrılarının (özellikle diz ve dirsek için) önüne geçmeniz mümkün değil. Kuvvet çalışması poligon atışları ve avcılıkla birlikte günlük yaşamınızda karşılaşabileceğiniz riskleri önleme açısından da oldukça yararlı. Sağlam bir vücuda sahip olmak, size zarar vermeyi düşünebilecek kişilere karşı önemli bir caydırıcılık da sağlamakta. Bu sayede silahınızı kullanmanıza gerek bile kalmayabilir…
Peki Kuvvetimizi Nasıl Artırabiliriz?
Şınav, mekik çekmek ve çök-kalk yapmak en basit kuvvet artırıcı antremanlar arasında. Çok basit çalışmalar olarak algılansalar da hem masrafsız olmaları hem de her ortamda yapılabilmelerinden dolayı bu çalışmalar gerçekten önemli. Eğer günlük hayatınızdan zaman ayırabiliyorsanız internette bulunan fitness çalışmalarından yararlanabilir ya da bir spor salonuna yazılarak profesyonel bir eğitmenin desteğiyle kendinizi geliştirebilirsiniz.
Daha Fazlası için: http://tabancavetufek.com/2016/03/30/aticilik-ve-fitness/
Comments